Aktuellt

Här ser du de senaste uppdateringarna i vårt sociala flöde.


Följ oss också på Facebook och Instagram!

  

Ikväll har Eva och jag varit på Kollektion i Vansbro och berättat lite kort om vårt gym. Vi hade sällskap av ett antal inbjudna kunder samt av Ingers Aromaterapi, ISay och Lyko. Efter mitt första besök i den otroligt mysiga affären så kan jag säga att det blir fler besök. Jag hade nog kunnat tänka mig att bära allt de hade i herrkollektionen! Det kommer för övrigt ett spännande sa...

76

God afton! Hoppas er vecka börjat bra! Nu har turen kommit till mig att ta över Lokstallet Gyms Instagram för en vecka. Detta är nog mitt första inlägg överhuvudtaget på Insta! Jag heter Lasse Strand och äger och driver gymmet tillsammans med min fru Eva. Jag har jobbat med att sälja träningsutrustning i 15 år och när vi flyttade hem till Järna för 1,5 år sedan och fick nys om att ...

102

Avslutar min vecka med en tur till skogen, fyllde på batterier och svampkorgen, nytta med nöje. Min vecka är slut här på Instagram, men redan imorgon 06.30 hittar ni mig i gruppträningssalen för core och dynamisk rörelse! Tack för denna vecka, vi ses på gymmet ✌🤸‍♀️ Ps. Håll utkik, imorgon kommer en ny instruktör ta över och underhålla er kommande vecka.

43

Förmiddagens lift it var nästan fullbokat, och det roligaste av allt var alla de nya ansiktena som fanns med på passet. Otroligt roligt att se gamla och nya medlemmar blandas och hitta gemenskap i träning! Det finns fortfarande chanser att träna med oss på lokstallet gym under helgen. Söndag 13/10 Profit 9.30 Box 17.15 Boka ditt pass på hemsidan eller genom wondr, och är du osäker på...

37

Ni som varit med på mina pass vet hur mycket jag tjatar om raka fina ryggar, för det är så otroligt viktigt och får aldrig glömmas bort oavsett övning eller träningsform. Hållning, rak rygg, pondus som jag brukar säga, men kalla det va du vill. Men viktigt är det! Här ser ni tydliga exempel på en bra hållning och en inte bara sämre, utan katastrof och farlig hållning som kan ge st...

64

Vill påminna alla er där ute om det breda utbud av gruppträning som erbjuds hos oss på lokstallet gym! Idag har ni fortfarande chansen att cykla med Jonas eller bekanta er med gymmet och utveckla er själva i teknik med Isak. Och imorgon är det åter dags för kettlebells igen, 18.15 står jag redo för att ta emot er och svettas med er igen! Boka er redan idag 🤸‍♀️ Kram från Sofi...

22

Jag har som tidigare nämnt, alltid älskat idrott och träning, och har egentligen bara min egna erfarenhet och en grundläggande styrketräning för metod, övning och teknik från högskolan som bas och grund i min egen träning, och passen jag instruerar i. Mitt favorit-område inom träning är tung styrketräning, explosiv träning. Största kärleken i livet (eller i gymmet får jag väl s...

57

Sofie heter jag! Jag är 23 år gammal och bor ett stenkast bort ifrån vårat nya fina gym med min sambo. När jag inte instruerar och leder gruppträning för core, kettlebells och lift it studerar jag till sjuksköterska, & när jag blir stor ska jag köra ambulans. 💉👩‍⚕️ Mina intressen är idrott och träning, och har så länge jag kan minnas varit mitt kall. Men sen tycker jag ...

48

~påväg hem från ett tidigt pass på lokstallet gym. Tjabba tjena hallå! Den här veckan kommer gästas utav mig, Sofie. Ni kommer få en inblick i vem jag är, min roll på lokstallet gym och vad jag gör när jag inte svettas tillsammans med er i gruppträningssalen. Ställ gärna frågor, lämna synpunkter eller träffa mig på gymmet. På återseende! 🤜🤛

59